بیشتر ما بیش از یک سوم زمان بیداری را سر کار می گذرانیم، پس فهمیدن اینکه چگونه این زمان را شاد و خلاقانه بگذرانیم مهم است. فارغ از اینکه ما در بالاترین درجات شغلی هستیم یا اینکه تازه کاریم و در ابتدای راه، این موضوعی است که باید مدنظر قرار داده و برای آن اقدام کنیم.
اولین قدم برای شادی در کار، این است که شغلی انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد.(برای این کار می توانید از تست های شخصیت شناسی معتبر و یا راهنمای انتخاب شغل استفاده کنید) میزان سختی یا آسانی شغل یا حتی میزان درآمد آن مشخص نمی کند که آیا شما در آن شغل شاد خواهید بود یا نه، بلکه آنچه تعیین کننده است تناسب آن شغل با توانایی ها و تملایلات شماست، بنابراین بهتر است سوال را به این صورت تغییر دهیم؛ چه شغلی شما را شاد می کند؟
راهنمای تور جهانگردی بودن خوب است اما اگر همسر و فرزندتان نتوانند شما را همراهی کنند، مدت های طولانی دوربودن از خانواده چیز خوشایندی نخواهد بود.
فوتبالیست حرفه ای بون خوب است، به شرط اینکه بتوانید خود را در بالاترین رده نگه دارید و آسیب دیدگی یا دیگر مسائل حاشیه ای شما را از اوج به زیر نکشد. ستاره سینما بودن هم خوب است به شرط اینکه بدانید دوره اوج در سینما ممکن است کوتاه باشد.
بنابراین، همه چیز به دیدگاه شما بستگی دارد. براساس نتایج تحقیقی در آمریکا مردم 3 دیدگاه در مورد شغل دارند:
عده ای آن را فقط راهی برای کسب درآمد می دانند
عده ای علاوه بر کسب درآمد به وجهه و جایگاه شغل هم اهمیت می دهند
گروه دیگر به شغل به عنوان بخشی از هویت و معنای زندگی نگاه می کنند.
در هر کدام از این گروه ها که قرار بگیرید می توانید شاد باشید اما به نوع متفاوتی. درواقع شادی یک انتخاب است. انتخاب اینکه چگونه به شغلتان نگاه کنید و آن را انجام دهید. این 2 عامل میزان رضایت شما را رقم می زنند و هرچه این رضایت افزایش پیدا کند، شادتر خواهید شد. برای اینکه در شغلتان شاد باشید، باید عواملی را درنظر بگیرید؛
آیا می توانید با همکارانتان ارتباط برقرار کنید؟
آیا فرصتی برای ابراز ایده های جدید دارید؟
آیا کاری را که انجام می دهید، دوست دارید یا تنها به امید ارتقای شغلی و موفقیت های آینده در این کار مانده اید؟
آیا کاری که انجام می دهید به بهبود اوضاع جهان کمک می کند حتی شده کمک کوچکی؟
آیا مجبورید هرروز کار یکنواخت و تکراری انجام دهید یا فرصتی برای ایجاد تغییر و کسب تجربه های تازه وجود دارد؟
بسیاری از مردم کار می کنند تا به زندگی شان معنا بدهند و این موضوع آنها را شاد می کند. بعضی دیگر کار می کنند تا بتوانند صورتحساب هایشان را پرداخت کنند و پولی هم برای تفریح و خرج های اضافه داشته باشند. در هر دو صورت یادتان باشد شغلتان زندگی شخصی تان را تغییر می دهد. پس به جای رویابافی، آنچه را که دوست دارید انجام بدهید. اگر می خواهید شاد باشید، برای امروز کار و تجربه کنید و لذت ببرید.
منبع : هفته نامه زندگی مثبت
